🥬 白菜の家庭菜園ガイド|栽培カレンダー・育て方のコツ・病害虫対策・収穫時期まとめ
白菜(はくさい)は冬野菜の代表格。鍋料理や漬物に欠かせない家庭菜園人気ナンバーワン野菜です。
この記事では種まき・苗の選び方・植え付け方法・肥料と水やり・結球のコツ・病気や害虫対策・収穫タイミング・保存と食べ方まで詳しく解説します。
🌱 白菜の栽培カレンダー(温暖地目安)
- 春まき:3月下旬〜4月中旬(とう立ちリスクあり)
- 秋まき:8月下旬〜9月中旬(家庭菜園では最もおすすめ)
- 定植:種まき後20〜30日(本葉4〜5枚時)
- 収穫:播種から約60〜90日。球の硬さと結球具合で判断
👉 栽培は秋まきが成功率高め。夏は高温障害、春はとう立ちに注意。
🔍 種まき・苗選び・肥料
- 苗:本葉4〜5枚、節間が詰まってずんぐりした苗を選ぶ。徒長苗は避ける。
- 用土:pH6.0〜6.5。酸性に弱いため石灰を1㎡あたり100g施す。
- 元肥:1㎡あたり堆肥3kg+化成肥料(N-P-K=10-10-10を100g)。
- 追肥:定植2週間後から2〜3回。結球期はチッソを切らさない。
- 水やり:結球期に水不足は葉が巻かず結球不良に。土を乾燥させない。
💡 白菜を上手に結球させるコツ
- 株間:40cm以上。窮屈だと結球不良になりやすい。
- 間引き:本葉3〜4枚で間引き、最終株間30〜40cmに調整。
- 肥料切れ注意:結球開始時に追肥+十分な潅水。
- 害虫防除:結球が始まる前に外葉が食害されると巻き込み不良に。
- 寒さ利用:気温が15℃前後に下がると自然に結球が進む。
🦠 白菜の病気と対策
根こぶ病:根が膨らみ、生育停止。
対策:石灰でpH6.5以上に/アブラナ科連作回避(4年以上)/耐病性品種利用。
対策:石灰でpH6.5以上に/アブラナ科連作回避(4年以上)/耐病性品種利用。
軟腐病:結球部が腐敗。高温・多湿時に多発。
対策:排水性改善/株間広め/過湿を避ける。
対策:排水性改善/株間広め/過湿を避ける。
べと病:葉に黄色斑点、裏にカビ。
対策:風通し良く/過密栽培回避/耐病性品種。
対策:風通し良く/過密栽培回避/耐病性品種。
🐛 白菜の害虫と防除
- アオムシ(モンシロチョウ幼虫):葉を食害。見つけ次第捕殺。
- コナガ:葉裏から食害。防虫ネット必須/BT剤で防除。
- ヨトウムシ:夜間に葉を食べる。株元を掘って捕殺。
- アブラムシ:ウイルス媒介。防虫ネット・黄色粘着トラップ。
⏱️ 白菜の収穫時期と保存
- 収穫目安:結球部がしっかり硬く締まり、直径25〜30cm。
- 早どり:小ぶりでも柔らかく美味しい「ミニ白菜」サイズで収穫可能。
- 保存:新聞紙に包み冷暗所で2〜3週間/外葉ごと抜き取りで長持ち。
- 冬の畑保存:霜よけに外葉をかぶせ、畑に立てたままでも保存できる。
🍴 白菜のおすすめレシピ
白菜鍋:昆布だし+豚肉と相性抜群。甘みが引き立つ定番。
白菜漬け:塩漬けで乳酸発酵。保存性と旨味アップ。
クリーム煮:牛乳・チーズと合わせて洋風アレンジ。
🥬 ハクサイくんのまとめ
「白菜は秋まきが一番成功しやすいよ!
ポイントは連作回避・防虫ネット・結球期の水と肥料。
冬の鍋に自家製白菜が入ると格別なんだ!」

とまとま
白菜は播き時が命!
遅れると巻かないし、早いと花が咲いちゃう。
防虫ネットで害虫ガード、結球期の追肥を忘れなければバッチリだよ!
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